第631章 导致便秘的因素
秦凡笑着摆摆手,解释起来。
“吃辛辣食物上火,火下行,会导致排便困难,这只是食物特性的表现,我这里是指你长期单一地喜欢辛辣刺激、肥甘味美的食物。”
王兰和许子翁都听得是云里雾里,只听说过太辛辣会上火下坠,排便困难,可从有没听说过,长期饮食单一还会造成便秘。
秦凡莞尔一笑,继续说:“中医认为水谷之寒热,感则害人六腑。这水谷就是指我们吃的食物。”
“意思是说我们的饮食都有寒热温凉的特性,过度食用某一种食物,就会导致人体失去均衡,这是致病的因素之一。”
“首先影响的就是我们的六腑,中医认为六腑是通降为用的,尤其是大肠,是传导之官,负责传导人体消化吸收食物后的糟粕。”
“你长期喜欢火锅,辛辣食材,喜欢油腻味美的食物,它们均可导致肠胃积热,耗伤津液,使肠道干涩失润,粪质干燥,难于排出,久而久之就会形成热秘。”
他略微停顿,让对方消化这些内容。
又接着说:“当然,如果饮食过于寒凉生冷,也可导致阴寒内盛,凝滞胃肠,传导失常,糟粕不行,而形成冷秘。”
“所以,我们的饮食需要均衡,荤素搭配,蔬果适量,寒热温凉,适时而食,还要定时定量,养成良好的饮食习惯才能避免便秘的发生。”
王兰点点头,“秦先生,这个解释我基本清楚了。”
秦凡又问:“你的工作应该是长期久坐吧?”
“嗯,我从事设计工作,每天几乎要坐上十个小时。”王兰点头承认。
许子翁笑着说:“咦,秦先生,你看得可真准。”
“呵呵,因为大部分便秘者都有久坐的习惯。”秦凡说:“这就是第二个致病因素,久坐不动。”
“长时间从事电脑工作,从上班坐到下班,久坐不动,就会造成气血不流畅,胃肠道蠕动减弱,很容易导致便秘。”
王兰和许子翁都频频点头,颇有感触。
其实,这是现代人的通病,缺乏必要的运动,或者是懒于运动。
很多年轻人只要坐下来看手机,玩电脑,几个小时都可以一动不动。
这对于身体健康是很大的隐患,长期下去,没有病也会养成病。
秦凡又接着说:“其次,就是养成良好的排便习惯,这一点,是很多人容易忽略的细节。”
“按照人体脏腑的气血运行规律,每天早上的5点到7点,是大肠经经气最旺的时候。”
“这时候大肠蠕动旺盛,最适合排泻,正常情况多在这个时段排便。”
“可是因为要上班,要赶时间,本来有了便意,却强制性的选择忽略。”
“久而久之,这同样会造成糟粕凝聚肠道,不能及时排出,让人体反受其害。所以,养成定时排便是很有必要的。”
王兰听完秦凡的解释,不禁苦笑,“秦先生,你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯,我是一条都不占。”
“比如排便这个习惯,因为早上匆忙,就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐,就彻底忘记了,等下班回到家中,已经没有排便的意愿。”
秦凡点点头,“明白了就好,你只要从这三个方面去预防,再加以中药汤剂的治疗,你的便秘就会得到解决,大肚子也会消失。”
王兰点点头,她算是彻底明白了患病的原因。
秦凡见对方清楚明白了,这才提笔写下大柴胡汤药方。
主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。
他仔细看了看,才签上自己的名字。
叮嘱道:“此方剂要坚持服用,一日三次,治疗途中有什么变化,随时可以跟我电话沟通。”
随后,秦凡又给了王兰一张名片。
对方双手接过,向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。
五一小长假,戴姝丽今天轮休。
她在家中做好饭菜,是很简单的两菜一汤。
戴胜在客厅中看电视,他的年龄大,要吃一些相对软,易消化的食物。
戴姝丽将做好的饭菜端上桌子,才喊了一声。
“爷爷,过来吃饭了。”
“哦,来了。”
戴胜站起来,向饭厅走去。
经过储物柜时,他伸手摸了摸那些茅台,五粮液等名酒。
那是秦凡让小文送过来的,全是华夏各种名酒。
戴胜使劲地抽动鼻子闻了闻,还陶醉般地闭上眼睛,似乎隔着瓶子也能闻到酒香一般。
“爷爷,你要喝就喝吧,留着干什么?”戴姝丽见爷爷这副表情,不禁抿嘴笑起来。
至从这些酒送过来,戴胜一直舍不得喝。
他把酒放在储物柜,每天只是看一看就心满意足。
依旧是喝着廉价的老白干。
“嗨,小丽你不懂的,这是小凡的心意,我把酒放在这里,给你存着。”
“爷爷,给我存着干什么?我又不喝酒。”
“哈哈哈,你是不喝酒,小丽呀,你总要嫁人的,办喜事时爷爷才拿出来喝,是不是更有意义。”
戴姝丽一怔,她没想到爷爷是打的这个主意。
她心中很温暖,至从父母去世后,就和爷爷相依为命。
“爷爷,我会好好工作的,我们的日子会越来越好!”
爷孙俩坐了下来,一起吃饭。
戴胜以前每顿都要喝上一二两白酒,后来秦凡告诉他,要适当地控制,他就改成了每天中午喝一点。
“小丽,你说有人要找我们谈赔偿的事?”
“是呀,前几天秦大哥亲口说的。”戴姝丽给戴胜的碗中夹了一筷子的菜。
戴胜点点头,他抿了一口酒。
“唉,小凡真是好孩子,我们家能遇上他,真是你父母在天之灵的保佑。”
两人的生活很简单,没一会就吃完午饭。
“爷爷,你去休息吧,我来收拾碗筷。”戴姝丽说。
就在这时,有人按响了门铃。
戴姝丽去打开房门,只见门前有三个人,两男一女。
“请问你们找谁?”戴姝丽打量着对方。
那个女人大约三十几岁,她微微躬身,面带微笑,很有礼貌。
“你好,请问你是戴姝丽小姐吗?”
“是的。”
“哦,你好,我叫小佐江子,这是我们社长伊藤良品先生和伊藤元先生。”
小佐江子对身边的人进行了介绍。
伊藤良品和伊藤元都对着戴姝丽微微躬身行礼。
小佐江子继续说:“戴小姐,我们前来拜访,是想和你谈一谈赔偿款的事,只要你们满意,任何条件我们都尽量满足。”
她语气很谦卑,还特意说出任何条件都满足,似乎唯恐戴姝丽不答应一样。
这是伊藤良品特意吩咐过的,必须拿出120分诚意来解决这件事。
戴姝丽好生奇怪,暗忖:“怎么会是日国人前来谈赔偿。”
但秦凡也没有明说是谁前来负责赔偿。
“哦,都请进来吧。”戴姝丽让三人进了房间,“爷爷,是来谈赔偿款的,他们是日国人。”
戴胜一听,也有些愣住了。
按理说姜保国才是真正的骗子,怎么会有日国人前来拜访。
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王兰和许子翁都听得是云里雾里,只听说过太辛辣会上火下坠,排便困难,可从有没听说过,长期饮食单一还会造成便秘。
秦凡莞尔一笑,继续说:“中医认为水谷之寒热,感则害人六腑。这水谷就是指我们吃的食物。”
“意思是说我们的饮食都有寒热温凉的特性,过度食用某一种食物,就会导致人体失去均衡,这是致病的因素之一。”
“首先影响的就是我们的六腑,中医认为六腑是通降为用的,尤其是大肠,是传导之官,负责传导人体消化吸收食物后的糟粕。”
“你长期喜欢火锅,辛辣食材,喜欢油腻味美的食物,它们均可导致肠胃积热,耗伤津液,使肠道干涩失润,粪质干燥,难于排出,久而久之就会形成热秘。”
他略微停顿,让对方消化这些内容。
又接着说:“当然,如果饮食过于寒凉生冷,也可导致阴寒内盛,凝滞胃肠,传导失常,糟粕不行,而形成冷秘。”
“所以,我们的饮食需要均衡,荤素搭配,蔬果适量,寒热温凉,适时而食,还要定时定量,养成良好的饮食习惯才能避免便秘的发生。”
王兰点点头,“秦先生,这个解释我基本清楚了。”
秦凡又问:“你的工作应该是长期久坐吧?”
“嗯,我从事设计工作,每天几乎要坐上十个小时。”王兰点头承认。
许子翁笑着说:“咦,秦先生,你看得可真准。”
“呵呵,因为大部分便秘者都有久坐的习惯。”秦凡说:“这就是第二个致病因素,久坐不动。”
“长时间从事电脑工作,从上班坐到下班,久坐不动,就会造成气血不流畅,胃肠道蠕动减弱,很容易导致便秘。”
王兰和许子翁都频频点头,颇有感触。
其实,这是现代人的通病,缺乏必要的运动,或者是懒于运动。
很多年轻人只要坐下来看手机,玩电脑,几个小时都可以一动不动。
这对于身体健康是很大的隐患,长期下去,没有病也会养成病。
秦凡又接着说:“其次,就是养成良好的排便习惯,这一点,是很多人容易忽略的细节。”
“按照人体脏腑的气血运行规律,每天早上的5点到7点,是大肠经经气最旺的时候。”
“这时候大肠蠕动旺盛,最适合排泻,正常情况多在这个时段排便。”
“可是因为要上班,要赶时间,本来有了便意,却强制性的选择忽略。”
“久而久之,这同样会造成糟粕凝聚肠道,不能及时排出,让人体反受其害。所以,养成定时排便是很有必要的。”
王兰听完秦凡的解释,不禁苦笑,“秦先生,你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯,我是一条都不占。”
“比如排便这个习惯,因为早上匆忙,就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐,就彻底忘记了,等下班回到家中,已经没有排便的意愿。”
秦凡点点头,“明白了就好,你只要从这三个方面去预防,再加以中药汤剂的治疗,你的便秘就会得到解决,大肚子也会消失。”
王兰点点头,她算是彻底明白了患病的原因。
秦凡见对方清楚明白了,这才提笔写下大柴胡汤药方。
主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。
他仔细看了看,才签上自己的名字。
叮嘱道:“此方剂要坚持服用,一日三次,治疗途中有什么变化,随时可以跟我电话沟通。”
随后,秦凡又给了王兰一张名片。
对方双手接过,向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。
五一小长假,戴姝丽今天轮休。
她在家中做好饭菜,是很简单的两菜一汤。
戴胜在客厅中看电视,他的年龄大,要吃一些相对软,易消化的食物。
戴姝丽将做好的饭菜端上桌子,才喊了一声。
“爷爷,过来吃饭了。”
“哦,来了。”
戴胜站起来,向饭厅走去。
经过储物柜时,他伸手摸了摸那些茅台,五粮液等名酒。
那是秦凡让小文送过来的,全是华夏各种名酒。
戴胜使劲地抽动鼻子闻了闻,还陶醉般地闭上眼睛,似乎隔着瓶子也能闻到酒香一般。
“爷爷,你要喝就喝吧,留着干什么?”戴姝丽见爷爷这副表情,不禁抿嘴笑起来。
至从这些酒送过来,戴胜一直舍不得喝。
他把酒放在储物柜,每天只是看一看就心满意足。
依旧是喝着廉价的老白干。
“嗨,小丽你不懂的,这是小凡的心意,我把酒放在这里,给你存着。”
“爷爷,给我存着干什么?我又不喝酒。”
“哈哈哈,你是不喝酒,小丽呀,你总要嫁人的,办喜事时爷爷才拿出来喝,是不是更有意义。”
戴姝丽一怔,她没想到爷爷是打的这个主意。
她心中很温暖,至从父母去世后,就和爷爷相依为命。
“爷爷,我会好好工作的,我们的日子会越来越好!”
爷孙俩坐了下来,一起吃饭。
戴胜以前每顿都要喝上一二两白酒,后来秦凡告诉他,要适当地控制,他就改成了每天中午喝一点。
“小丽,你说有人要找我们谈赔偿的事?”
“是呀,前几天秦大哥亲口说的。”戴姝丽给戴胜的碗中夹了一筷子的菜。
戴胜点点头,他抿了一口酒。
“唉,小凡真是好孩子,我们家能遇上他,真是你父母在天之灵的保佑。”
两人的生活很简单,没一会就吃完午饭。
“爷爷,你去休息吧,我来收拾碗筷。”戴姝丽说。
就在这时,有人按响了门铃。
戴姝丽去打开房门,只见门前有三个人,两男一女。
“请问你们找谁?”戴姝丽打量着对方。
那个女人大约三十几岁,她微微躬身,面带微笑,很有礼貌。
“你好,请问你是戴姝丽小姐吗?”
“是的。”
“哦,你好,我叫小佐江子,这是我们社长伊藤良品先生和伊藤元先生。”
小佐江子对身边的人进行了介绍。
伊藤良品和伊藤元都对着戴姝丽微微躬身行礼。
小佐江子继续说:“戴小姐,我们前来拜访,是想和你谈一谈赔偿款的事,只要你们满意,任何条件我们都尽量满足。”
她语气很谦卑,还特意说出任何条件都满足,似乎唯恐戴姝丽不答应一样。
这是伊藤良品特意吩咐过的,必须拿出120分诚意来解决这件事。
戴姝丽好生奇怪,暗忖:“怎么会是日国人前来谈赔偿。”
但秦凡也没有明说是谁前来负责赔偿。
“哦,都请进来吧。”戴姝丽让三人进了房间,“爷爷,是来谈赔偿款的,他们是日国人。”
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