球队训练(一)
金陵理工大学篮球联赛在酒店开业前一天打响,揭幕战比赛,是由去年的的联赛冠军队伍体育系对阵化工学院,体育学院以18分的优势取的了胜利。
计算机学院在当天也迎来了他们的首轮对手,老牌强队理学院。
在苦战四节之后,系队还是以6分的分差落败。
两队的差距不大,要不是因为那一天薛鹏还有兵哥第一次打联赛,稍微有些兴奋过头,鹿死谁手还真不好说,
易小海假期结束,回到学校,经过两天周末的缓冲,薛鹏还是郁闷的不行,见到易小海就捶了他一拳,问他伤好彻底了没有。
输给理学院有点运气不好的成分在,但是薛鹏知道,以易小海的攻击火力和防守的经验,要是上场应该可以轻松拿下比赛。
易小海胳膊上的伤,是被匕首割了一道深口子,现在基本好了,但是能不能使力气还真不知道。
早上两节大课上完,薛鹏把他拉回宿舍换衣服,然后路过食堂匆匆吃了点东西。
吃完饭,薛鹏怎么拉易小海,易小海就是慢慢吞吞的朝体育场走,当时饭后散步了。
开玩笑,刚刚吃完饭,就去打球,肠胃是会受到伤害的。
薛鹏觉得易小海说的也有道理,陪着他慢悠悠的去晃到体育场。
球队的其他人都已经在了,王猛、刘顺和他们的同级的张伟,另外就是大一的新生,大个子、小飞和兵哥。
看到易小海来,王猛关心易小海伤好彻底没。
易小海活动活动肩膀,感觉还不错:“稍微适应一下应该差不多了……”
刘顺把手上的球传给易小海:“投一个试试感觉……”
王猛和刘顺、张伟三人对易小海的了解是通过学校论坛,还有其他人的口口相传,他们到现在都没有亲眼看过易小海打球,他们还是很期待的。
易小海摸着球,运了两下,有些生疏,试着投了一个,竟然是一个三不沾。
薛鹏毫不留情面的哈哈大笑嘲笑易小海:“老六,你行不行……”
易小海不理他,拿到球继续运了几下球。
刚刚受伤好,第一下还是不太敢太用力,不过经过刚才的尝试,易小海能感觉到自己受伤的胳膊应该没问题了。
继续投一个,用力过猛,没有进,再投一个,方向有些偏差,砸到了篮筐边缘。
球队的其他人都不着急,静静的看着易小海。
投篮的精准度跟身体整体的协调有关,一个胳膊受伤的人,想要恢复之前的投篮状态还是需要适应的。
得益于易小海标准的投篮的姿势,在第七个球投进之后,他渐渐的找到了一点感觉,投中的次数也开始密集。
不过因为受伤的是右手,在投篮时不够柔和,还需要练习一段时间。
王猛等人都是会打球的人,易小海的运球的稳定性和频率,投篮姿势的舒展程度,他们就知道易小海是个高手。
而且他手感恢复的很快,命中率也越来越高,这对球队绝对是一个利好消息。
这段时间系队的训练都是薛鹏从易小海那里学来的那一套,现在易小海正版的教练来了,薛鹏这个山寨货可以退下了。
易小海之前没有看过王猛他们打球,不知道他们擅长什么,易小海提意来一场队内赛,让他可以看看他们都擅长什么。
为了方便王猛他们的发挥,两边的分队是大一对大三,王猛他们当然没有意见。
虽然王猛、刘顺和张伟三个人嘴上不说,但是他们心里还是有一些和小学弟们一争高下的心思的。
不管怎么说大三,要是输给学弟们,他们还是觉得挺丢脸的。
王猛、刘顺、张伟一组,大个子、薛鹏、小飞一组,易小海和兵哥在一旁做裁判。
多打了三年篮球,不管是能力还是经验都要更胜一筹,不过大个子三人经过新手赛的磨练,防守很凶悍,让他们每进一球,都需要多消耗很多体力。
三对三是的计分是按一个球计算,比分到12比8,易小海叫了暂停,把上次的小飞换成了兵哥,然后给薛鹏他们三个人安排了一些有针对性的战术。
上场之后,让薛鹏去防王猛,兵哥去防守张伟,而且三个人的防守策略发生了变化,场面也开始发生变化,最后的比分定格在了,20比17,大一逆袭成功。
大三无论是能力还是场面上都不占劣势,但是就是打不过大一的,这让王猛他们很懊恼,他很相知道原因,
王猛气喘吁吁下场问易小海:说,你跟他们说什么了,为什么我们输了……”
王猛很清楚,就是因为易小海让大一队换了人,变换了防守,局面才发生了变换。
“哈哈哈……”薛鹏赢了比赛很兴奋,插着腰一脸得意:“老六跟我们说了对付你们的办法,那还……”
薛鹏的刚刚得意,就被王猛和刘顺按住捶了一顿。
其实易小海的策略很简单,就是一物降一物。
王猛的速度快,但是他的篮子并不准,他喜欢杀篮下,要不自己攻,要不突分,易小海安排速度快的薛鹏防他,防守的时候放一步,防突不防投。
刘顺个子属于高中锋,但是瘦弱,篮子准,篮下技巧不行,易小海让大个子贴身跟他肉搏。
张伟是最全面的,能突能投能防,但是没有一个突出的点,兵哥的防守韧性足,就让他跟张伟慢慢磨。
简简单单的变换,就能起到巨大的效果。
易小海解释完,王猛三个人觉得很不可思议。
只是看了他们打这么一会球,就能准确的看出他们的优缺点,并且还有了应对的方法。
“那你说说,除了你刚才说的,我们三个还有什么习惯能被对手利用的……”
易小海还真看出了点其它的东西:“队长喜欢从右手突破,左手的突破成功率低,刘哥转身时候往右边做的都是假动作,投篮喜欢在两侧四十五度角投篮,而张学长到没什么明显的弱点,但是投篮前喜欢运两下球……”
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计算机学院在当天也迎来了他们的首轮对手,老牌强队理学院。
在苦战四节之后,系队还是以6分的分差落败。
两队的差距不大,要不是因为那一天薛鹏还有兵哥第一次打联赛,稍微有些兴奋过头,鹿死谁手还真不好说,
易小海假期结束,回到学校,经过两天周末的缓冲,薛鹏还是郁闷的不行,见到易小海就捶了他一拳,问他伤好彻底了没有。
输给理学院有点运气不好的成分在,但是薛鹏知道,以易小海的攻击火力和防守的经验,要是上场应该可以轻松拿下比赛。
易小海胳膊上的伤,是被匕首割了一道深口子,现在基本好了,但是能不能使力气还真不知道。
早上两节大课上完,薛鹏把他拉回宿舍换衣服,然后路过食堂匆匆吃了点东西。
吃完饭,薛鹏怎么拉易小海,易小海就是慢慢吞吞的朝体育场走,当时饭后散步了。
开玩笑,刚刚吃完饭,就去打球,肠胃是会受到伤害的。
薛鹏觉得易小海说的也有道理,陪着他慢悠悠的去晃到体育场。
球队的其他人都已经在了,王猛、刘顺和他们的同级的张伟,另外就是大一的新生,大个子、小飞和兵哥。
看到易小海来,王猛关心易小海伤好彻底没。
易小海活动活动肩膀,感觉还不错:“稍微适应一下应该差不多了……”
刘顺把手上的球传给易小海:“投一个试试感觉……”
王猛和刘顺、张伟三人对易小海的了解是通过学校论坛,还有其他人的口口相传,他们到现在都没有亲眼看过易小海打球,他们还是很期待的。
易小海摸着球,运了两下,有些生疏,试着投了一个,竟然是一个三不沾。
薛鹏毫不留情面的哈哈大笑嘲笑易小海:“老六,你行不行……”
易小海不理他,拿到球继续运了几下球。
刚刚受伤好,第一下还是不太敢太用力,不过经过刚才的尝试,易小海能感觉到自己受伤的胳膊应该没问题了。
继续投一个,用力过猛,没有进,再投一个,方向有些偏差,砸到了篮筐边缘。
球队的其他人都不着急,静静的看着易小海。
投篮的精准度跟身体整体的协调有关,一个胳膊受伤的人,想要恢复之前的投篮状态还是需要适应的。
得益于易小海标准的投篮的姿势,在第七个球投进之后,他渐渐的找到了一点感觉,投中的次数也开始密集。
不过因为受伤的是右手,在投篮时不够柔和,还需要练习一段时间。
王猛等人都是会打球的人,易小海的运球的稳定性和频率,投篮姿势的舒展程度,他们就知道易小海是个高手。
而且他手感恢复的很快,命中率也越来越高,这对球队绝对是一个利好消息。
这段时间系队的训练都是薛鹏从易小海那里学来的那一套,现在易小海正版的教练来了,薛鹏这个山寨货可以退下了。
易小海之前没有看过王猛他们打球,不知道他们擅长什么,易小海提意来一场队内赛,让他可以看看他们都擅长什么。
为了方便王猛他们的发挥,两边的分队是大一对大三,王猛他们当然没有意见。
虽然王猛、刘顺和张伟三个人嘴上不说,但是他们心里还是有一些和小学弟们一争高下的心思的。
不管怎么说大三,要是输给学弟们,他们还是觉得挺丢脸的。
王猛、刘顺、张伟一组,大个子、薛鹏、小飞一组,易小海和兵哥在一旁做裁判。
多打了三年篮球,不管是能力还是经验都要更胜一筹,不过大个子三人经过新手赛的磨练,防守很凶悍,让他们每进一球,都需要多消耗很多体力。
三对三是的计分是按一个球计算,比分到12比8,易小海叫了暂停,把上次的小飞换成了兵哥,然后给薛鹏他们三个人安排了一些有针对性的战术。
上场之后,让薛鹏去防王猛,兵哥去防守张伟,而且三个人的防守策略发生了变化,场面也开始发生变化,最后的比分定格在了,20比17,大一逆袭成功。
大三无论是能力还是场面上都不占劣势,但是就是打不过大一的,这让王猛他们很懊恼,他很相知道原因,
王猛气喘吁吁下场问易小海:说,你跟他们说什么了,为什么我们输了……”
王猛很清楚,就是因为易小海让大一队换了人,变换了防守,局面才发生了变换。
“哈哈哈……”薛鹏赢了比赛很兴奋,插着腰一脸得意:“老六跟我们说了对付你们的办法,那还……”
薛鹏的刚刚得意,就被王猛和刘顺按住捶了一顿。
其实易小海的策略很简单,就是一物降一物。
王猛的速度快,但是他的篮子并不准,他喜欢杀篮下,要不自己攻,要不突分,易小海安排速度快的薛鹏防他,防守的时候放一步,防突不防投。
刘顺个子属于高中锋,但是瘦弱,篮子准,篮下技巧不行,易小海让大个子贴身跟他肉搏。
张伟是最全面的,能突能投能防,但是没有一个突出的点,兵哥的防守韧性足,就让他跟张伟慢慢磨。
简简单单的变换,就能起到巨大的效果。
易小海解释完,王猛三个人觉得很不可思议。
只是看了他们打这么一会球,就能准确的看出他们的优缺点,并且还有了应对的方法。
“那你说说,除了你刚才说的,我们三个还有什么习惯能被对手利用的……”
易小海还真看出了点其它的东西:“队长喜欢从右手突破,左手的突破成功率低,刘哥转身时候往右边做的都是假动作,投篮喜欢在两侧四十五度角投篮,而张学长到没什么明显的弱点,但是投篮前喜欢运两下球……”
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